我近得了头皮皮炎，头皮上出现了红肿和小脓包，头发也感觉很油腻，非常困扰。我想知道这种情况一般多久才能好，是否需要去医院就诊，平时有什么需要注意的事项？

头皮皮炎是由毛囊感染引起的炎症，常常伴随着红肿、发痒和脓包等症状。舒缓的时间因人而异，通常情况下，轻微的头皮皮炎如果及时治疗，症状可能在1到2周内显著改善。若情况较为重，可能需要更长时间，甚至几周到几个月。关键是要根据个体差异和病因来判断。

在治疗方面，建议您首先去医院皮肤科就诊，由正规医生对症下药。从医生那里获取明确的诊断和治疗方案非常重要。一般来说，医生可能会开一些抗菌素药物，帮助抵抗感染。如果皮炎伴随有头皮屑或油腻现象，医生可能会建议使用保健洗发水，来控制头皮的油脂分泌和病菌滋生。

在家庭护理方面，可以考虑以下几点： 1. **避免抓挠**：抓挠可能会加重炎症，导致感染扩散，因此要尽可能避免。 2. **保持头皮清洁**：定期使用温和的洗发水清洗头皮，避免使用含有刺激成分的产品，比如酒精、香料等。 3. **注意饮食**：多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜水果、蔬菜和全谷物，帮助身体增强免疫力。同时，保持充足的水分摄入。 4. **避免热造型**：尽量减少使用吹风机、卷发棒等热造型工具，高温可能刺激毛囊，导致症状加重。 5. **定期更换枕套和毛巾**：保持个人和生活环境的清洁，定期更换使用的枕套、毛巾等，减少病菌滋生的机会。

如果症状在几天内没有明显改善，或者出现加重的情况，如全身发热、脓液增多等，应及时返回医院复诊。医生会根据情况调整治疗方案。总体来说，尽早就医和科学的护理措施是缩短恢复期的关键。希望您能早日恢复健康！