使用洁面仪的频率因人而异,一般建议每天使用一次,早晚各一次。但如果你的皮肤比较敏感或干燥,也可以考虑每周使用两到三次。另外,使用洁面仪时要注意选用适合自己肤质的洁面产品,并避免过度清洁或用力按摩,以免对皮肤造成不良影响。记得及时更换洁面仪的刷头,保持清洁卫生,以确保洁面结果和皮肤健康。