很高兴您关心自己的健康!一般来说,喝了碧生源之后,会在数小时内产生轻微的结果。不同人体质和健康状况会影响反应的时间,但通常在连续服用数天后,您可能会感觉到一些改善。请记住,身体的反应因人而异,如果长时间服用仍未感受到显著改善或出现不良反应,请医务人员。保持良好的饮食习惯和生活方式也是维持健康的重要因素,祝您身体健康!